{"id":5716,"date":"2025-11-03T13:04:57","date_gmt":"2025-11-03T12:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/hasard2vies.com\/?p=5716"},"modified":"2025-11-03T13:07:52","modified_gmt":"2025-11-03T12:07:52","slug":"trouble-je","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hasard2vies.com\/index.php\/2025\/11\/03\/trouble-je\/","title":{"rendered":"Trouble Je."},"content":{"rendered":"\t\t
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Comment savoir qui l’on est vraiment ?\u00a0<\/p>

Est-ce que masquer une partie de soi fait que l’on s’\u00e9loigne de qui l’on est ?<\/p>

Est-ce que ne plus vouloir de quelque chose qui nous habite est-ce tricher et se d\u00e9tourner de qui l’on est ?<\/p>

Depuis presque toujours, je suis remplie d’angoisses. Elles sont comme une seconde peau. Elles font partie de moi. Elles sont une part de moi, une partie de mon histoire. Avec le temps, je crois avoir d\u00e9termin\u00e9 d’o\u00f9 elles venaient.<\/p>

Lorsque j’\u00e9tais au creux de ma m\u00e8re, dans son ventre, un drame est venu toucher ma famille et bousculer la vie de mes parents et de mes fr\u00e8res. Je n’\u00e9tais pas l\u00e0, \u00e0 l’ext\u00e9rieur, pour vivre ce drame au m\u00eame titre que les membres de ma famille, mais j’\u00e9tais l\u00e0, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de ma maman pour le vivre d’une autre mani\u00e8re. Et je suis la seule \u00e0 l’avoir v\u00e9cu \u00e0 travers les \u00e9motions et les ressentis de celle qui me portait en son sein.<\/p>

Pas de mots pour comprendre ce qu’il se passait. Une vague de chagrin, de douleurs et d’incompr\u00e9hensions. Un d\u00e9ferlement de tristesse, de larmes et de vide. Un choc \u00e9motionnel dans un endroit qui se devait d’\u00eatre s\u00e9curis\u00e9, le ventre de ma maman. Et moi, \u00e0 l’int\u00e9rieur, coup\u00e9 des autres et seule \u00e0 ressentir et absorber les \u00e9motions et la sid\u00e9ration de ma maman.\u00a0<\/p>

Ce choc fait partie int\u00e9grante de qui je suis. La douleur, la peine, la mort et le deuil sont venus me forger. Je suis n\u00e9e en portant cela en moi.<\/p>

Aussi, depuis ma naissance, j’ai presque toujours ressenti des angoisses de mani\u00e8re inexplicable au regard du monde ext\u00e9rieur. Mais elles \u00e9taient l\u00e0, m’accompagnant quotidiennement. Un rien les faisait prendre une importance et une place d\u00e9mesur\u00e9es dans mon existence.\u00a0<\/p>

A fleur de peau, j’\u00e9tais tr\u00e8s vite d\u00e9stabilis\u00e9e par mon jardin int\u00e9rieur. Le soleil pouvait \u00eatre balay\u00e9 d’un coup, par un petit rien, pour laisser la place \u00e0 la pluie et au noir.<\/p>

Autant que je m’en souvienne, j’ai lutt\u00e9 contre ces angoisses, contre ce mal-\u00eatre. Mais rien n’y faisait. Je m’\u00e9puisais. Je pleurais fr\u00e9quemment, me sentais f\u00e9brile et tout \u00e9tait rev\u00eatu d’un voile gris et ombrageux.<\/p>

Il y a bient\u00f4t un an, apr\u00e8s une p\u00e9riode o\u00f9 chaque jour je m’enfon\u00e7ais et cherchais ma respiration, luttant contre mes d\u00e9mons, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9buter un traitement anti-d\u00e9presseur, ax\u00e9 sur l’\u00e9tat anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9. Petit \u00e0 petit, mes angoisses se sont estomp\u00e9es, se sont tues, pour laisser la place \u00e0 un \u00e9quilibre et \u00e0 un mieux \u00eatre int\u00e9rieurs. Mon jardin int\u00e9rieur pouvait enfin conna\u00eetre des jours de soleil de mani\u00e8re continue. Quel soulagement !!<\/p>

Je pouvais \u00e0 nouveau vivre et non survivre. Je pouvais profiter de chaque journ\u00e9e sans la redouter. Je pouvais respirer sans craindre de me noyer.<\/p>

Il y a deux semaines, je me sentais pr\u00eate \u00e0 diminuer mon anti-d\u00e9presseur apr\u00e8s 9 mois de traitement. Il y a une semaine, je l’ai diminu\u00e9. Tr\u00e8s vite, des angoisses sont revenues pour faire place \u00e0 des larmes et \u00e0 un profond mal-\u00eatre. Ce matin, j’ai choisi de reprendre mon traitement initial, de peur de sombrer \u00e0 nouveau et de devoir, une nouvelle fois, remonter une pente trop cons\u00e9quente.<\/p>

En effa\u00e7ant ces angoisses, je masque une part de moi, de mon histoire. Je choisis mon \u00e9quilibre \u00e9motionnel et mental. Mais en faisant cette d\u00e9marche, ne viens-je pas me d\u00e9tourner de qui je suis intrins\u00e8quement ?\u00a0<\/p>

Trouble Je.\u00a0<\/p>

Suis-je r\u00e9ellement moi en gommant ces \u00e9motions ? Ou bien suis-je vraiment moi d\u00e9barrass\u00e9e de ce poids dont j’ai h\u00e9rit\u00e9 ?<\/p>

Je me fustige de ne pas \u00eatre assez forte de les braver sans une aide m\u00e9dicamenteuse. Et je m’interroge. Est-ce se d\u00e9tourner de soi que de ne plus vouloir ressentir des \u00e9motions angoissantes et de tristesse ? Est-ce se mentir que d’\u00eatre bien en mettant de c\u00f4t\u00e9 cette part de nous qui nous ronge ?<\/p>

J’ai par ailleurs une autre pathologie pour laquelle je prends \u00e9galement un traitement. Une maladie auto-immune. Mon corps s’attaque et se fait du mal. Cela vient faire \u00e9cho \u00e0 mon psychisme, \u00e0 ces angoisses qui m’impr\u00e8gnent. Pour ce traitement physiologique et physique, je ne me pose pas de questions, je le prends pour contrer les sympt\u00f4mes physiques et pour un mieux \u00eatre.<\/p>

Alors pourquoi le traitement qui touche \u00e0 ma sant\u00e9 mentale et \u00e0 mon \u00e9quilibre \u00e9motionnel vient-il autant me questionner ? Le poids de la soci\u00e9t\u00e9 ? Mes croyances limitantes ?<\/p>

Aujourd’hui, je prends conscience que je suis fragile. Je prends conscience que je ne veux plus vivre avec cette boule nich\u00e9e en mon creux, que je ne veux plus passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ma vie car je suis rong\u00e9e de l’int\u00e9rieur. Je veux pouvoir penser \u00e0 demain libre de mes angoisses. Lib\u00e9r\u00e9e de ce poids qui me restreint.\u00a0<\/p>

Aujourd’hui, je souhaite entamer une nouvelle d\u00e9marche vis-\u00e0-vis de moi. Ne plus culpabiliser de vouloir me sentir bien, de vouloir mettre de c\u00f4t\u00e9 de part une moi pour y arriver.<\/p>

Et j’esp\u00e8re, un jour, me sentir pleinement moi en d\u00e9pit du comment.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment savoir qui l’on est vraiment ?\u00a0 Est-ce que masquer une partie de soi fait…<\/p>\n

Lire l\u2019articleTrouble Je.<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-vie-qui-passe","excerpt","zoom","even","excerpt-0"],"yoast_head":"\nTrouble Je. - Hasard2vies<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hasard2vies.com\/index.php\/2025\/11\/03\/trouble-je\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trouble Je. - Hasard2vies\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment savoir qui l’on est vraiment ?\u00a0 Est-ce que masquer une partie de soi fait…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hasard2vies.com\/index.php\/2025\/11\/03\/trouble-je\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hasard2vies\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T12:04:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-03T12:07:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hasard2vies.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_20250830_181724-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1922\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agn\u00e8s\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agn\u00e8s\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hasard2vies.com\/index.php\/2025\/11\/03\/trouble-je\/\",\"url\":\"https:\/\/hasard2vies.com\/index.php\/2025\/11\/03\/trouble-je\/\",\"name\":\"Trouble Je. - 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